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SO HAM
YO SOY ESO
¿Soy quien quiero ser o quien quieren los demás?
Como dice Mario Alonso Puig, "No dejes que los demás te definan".
A menudo damos demasiado poder a las opiniones que los demás tienen de nosotros.
Recuerda tu verdadero valor y no te dejes limitar por lo que los demás opinan de ti.
Estamos acostumbrados a hacer lo que nos dicen, a ser quienes otros quieren que seamos.
Queremos "hacer las cosas bien" para que nos quieran y no sentirnos rechazados.
Y por tanto agradar a otros, te pierdes.
No te atreves a cuestionar y muchas veces ni a opinar no vaya a ser que no guste y dejes de gustar.
Dentro de ti hay muchas versiones y no sabes cuál es la auténtica.
¿Te sientes atrapada en la rutina, viviendo bajo las expectativas de los demás, pero sin sentirte realmente tú misma?
¿Sientes que hay algo más en tu interior, pero no sabes cómo liberarlo?
Es hora de reconectar contigo misma y vivir según tus propios términos.
Si estás aquí, es porque algo en tu interior te está pidiendo recuperar tu esencia.
Lo que te va a permitir ser quien realmente eres, y no quien los demás quieren que seas.
¿Eres quien quieres ser o quien otros quieren que seas?
SO HAM es un programa de transformación diseñado para mujeres como tú, que desean recuperar su esencia, soltar las cargas emocionales y vivir con autenticidad.
A lo largo de 3 fases, descubrirás cómo conocerte a fondo, reconocer los bloqueos que te impiden avanzar, y tomar el control de tu vida para vivir plenamente.
Este programa es para ti si:
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Te sientes estancada, atrapada en la rutina y sin saber cómo salir de ese ciclo.
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Has perdido contacto con quién eres realmente, y vives cumpliendo expectativas ajenas, pero sientes que te falta algo.
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Buscas un camino claro para conectar con tu verdadera esencia y tomar decisiones que realmente te representen.
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Sientes miedo al cambio o dudas sobre tu capacidad, pero sabes que es hora de avanzar y liberarte de tus miedos.
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Has probado otros métodos y sientes que no te han dado resultados duraderos o prácticos.
Lo que conseguirás al finalizar el programa:
Conexión profunda contigo misma, para que puedas ser la mujer que siempre has querido ser, sin ser influenciada por lo que los demás esperan de ti.
Paz interior y seguridad emocional, que te permitirá vivir desde tu autenticidad y tomar decisiones con confianza.
Resultados tangibles que impactarán directamente en tu bienestar diario, mejorando tus relaciones, tu trabajo y tu estado emocional.
Autenticidad y valentía para vivir conforme a tus propios valores, sin miedo al qué dirán o a no ser suficiente.
Una vida equilibrada, libre de estrés y culpa, en la que puedas ser tú misma y disfrutar plenamente de cada momento.
¿Cómo lo haremos?
So ham es un proceso estructurado de autoconocimiento profundo, alineación con tu mundo interior y transformación consciente de tu realidad generando bienestar y claridad en tus objetivos vitales. Une reconexión con tu esencia de manera progresiva a través de conceptos claros, dinámicas de crecimiento personal, meditación y respiración consciente.
Sesión individual
1 sesión individual al inicio para enfocar bien el programa según tus necesidades
Sesiones grupales
8 sesiones grupales teóricas y prácticas vía Zoom. Las sesiones se grabarán por si no puedes asistir.
Ejercicios entre sesiones
Ejercicios prácticos entre sesiones para ir profundizando y pasando a la acción.
FASE 1: YO (semanas 1 y 2)
Objetivo: Explorar la identidad personal y el autoconcepto.
FASE 2: MI NUNDO INTERIOR (semanas 3, 4 y 5)
Objetivo: Conectar con emociones, pensamientos y patrones subconscientes.
FASE 3: MI REALIDAD (semanas 6,7 y 8)
Objetivo: Crear una vida alineada con tu yo auténtico.
Bonus especial para ti
Al unirte al programa, además de las 3 fases transformadoras, recibirás 3 bonus exclusivos para potenciar aún más tu proceso de cambio.
Bonus 1
Masterclass Escucha activa. Relaciones conscientes. Las 13 malditas con Isa Martín.
Bonus 2
Masterclass Comida y emociones van de la mano con Carolina Navarro.
Bonus 3
Masterclass El renacer de tu historia, Sana, reescribe y empodera tu ciclo con Marina Más.
Bonus Especial
Si entras en esta primera edición tendrás acceso a una sesión final individual donde resolver dudas y últimos reajustes.
Comienzo: domingo 9 febrero 2025 17:30h
SESIONES:
9 FEB
16 FEB
23 FEB
02 MAR
9 MAR
16 MAR
23 MAR
30 MAR
Las sesiones online en directo durarán 2 horas y serán grabadas para que puedas verlas si no puedes asistir al directo.
Las sesiones tendrán una parte teórica, otra práctica y un espacio para preguntas y dudas.
Entre sesiones recibirás plantillas de ejercicios sencillos y prácticos.
La sesión individual inicial será online y se agendará según la disponibilidad que tengamos ambas.
Tendrás acceso a todo el contenido grabado hasta junio del 2025.
Elige tu opción de pago:
SO HAM
99€Cada 2 semanas4 pagosValido para 8 semanasSO HAM
325€Pago único
Opción de pago aplazado: se realizarán 4 pagos de 99€ cada 2 semanas. Quedando repartido el pago a lo largo de 8 semanas.
Aloha!
Soy Yiyí, profe de yoga y meditación y coach.
Apasionada del autoconocimiento y el crecimiento personal.
La esterilla de yoga me enseñó a mirar hacia dentro y me mostró todas las respuestas que estaba buscando fuera.
A partir de ahí profundicé y me formé en distintas herramientas de crecimiento personal como coaching, PNL o eneagrama, entre otras.
Este programa grupal está basado en el trabajo individual con mis clientes durante los últimos años. Dinámicas y ejercicios completamente validado y con resultados satisfactorios. Y, por supuesto, en el trabajo personal que yo misma he realizado en este tiempo.
Después de mis clases, talleres y procesos, me dicen...
Almudena
Tus clases siempre están llenas, por algo será.
Merche
Eres bastante buena y clara exponiendo los conceptos y las ideas importantes a transmitir.
Sofía
Se pone todo en orden. Lo que estaba sin clasificar se ordena, y tener objetivos da fortaleza y serenidad.
Chus
Enseñas a confiar en una misma.
Daniel
Me encanta la paz que alcanzo debido a la forma tan natural y sencilla que tienes de explicar las cosas.
Es hora de ser tú misma y vivir según tus propias reglas.
No más vivir bajo las expectativas de los demás.
Es tu momento. Haz clic en el botón de abajo y empieza tu transformación hoy mismo.
Reserva tu plaza ahora y empieza a vivir de manera auténtica, equilibrada y plena.
Conviértete en la mujer que siempre has querido ser, y no la que los demás esperan que seas.
OM GAM GANAPATAYE NAMAHA
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