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TALLER DE INICIACIÓN

A LA MEDITACIÓN

Olvídate de dejar la mente en blanco.

Meditar es mucho más fácil.

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A mí también me costó comenzar a meditar.

Me dolía la espalda, mi mente no paraba quieta y me parecía una pérdida de tiempo.

Aun así seguí y un día todo cambió. 

Ahora me flipa meditar.

Por eso te animo a que lo pruebes de una manera sencilla. Eso sí ¡cuidado que engancha!

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¿Quieres potenciar tu concentración, reducir el estrés,

aumentar tu creatividad y mejorar tu bienestar emocional?

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Mujeres meditando

Taller de iniciación a la meditación.

 

Una forma sencilla de aprender a meditar e integrar la práctica en tu día a día.

En este taller entenderás qué es meditar y realizarás distintas prácticas para encontrar la que sientas más cómoda para comenzar.

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16 DE ABRIL
10:30 H
ARIMA C/Embajadores 49, Madrid.

Aprovecha la meditación para mejorar tu rendimiento en numerosas áreas de tu vida, incluidas la creatividad, el deporte, la resolución de problemas, hablar en público y más.

Haz que sea tu aliada a la hora de cultivar la calma, desarrollar la concentración y encontrar equilibrio en tu vida.

Relajación

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Si no estás dentro te lo pierdes. 

OM GAM GANAPATAYE NAMAHA

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