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Olvídate de dejar la mente en blanco.

Meditar es mucho más fácil.

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A mí también me costó comenzar a meditar.

Me dolía la espalda, mi mente no paraba quieta y me parecía una pérdida de tiempo.

Aun así seguí y un día todo cambió. 

Ahora me flipa meditar.

Por eso te animo a que lo pruebes de una manera sencilla. Eso sí ¡cuidado que engancha!

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aumentar tu creatividad y mejorar tu bienestar emocional?

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Curso de iniciación a la meditación.

  • 8 audios de meditaciones.

  • 2 audios de consejos prácticos e indicaciones.

  • 1 plantilla de diario de meditación.

  • Acceso a grupo privado de Telegram para compartir la experiencia y donde iré añadiendo contenido extra.

Una forma sencilla de aprender a meditar e integrar la práctica en tu día a día.

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Haz que sea tu aliada a la hora de cultivar la calma, desarrollar la concentración y encontrar equilibrio en tu vida.

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OM GAM GANAPATAYE NAMAHA

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